Plano mensal
Um espaço na sua semana para meditar, compartilhar e praticar em comunidade.
R$ 197/ mês
Valor cobrado mensalmente.
- Encontros semanais às terças-feiras, às 20h
- Ao vivo pelo Zoom, com professores do CPM
O Ciclo da Presença é o seu espaço seguro de encontro semanal, ao vivo via Zoom, onde você é convidado(a) a parar, respirar e olhar com mais clareza e gentileza para si e para a sua vida.
Em meio ao ritmo acelerado do dia a dia, o Ciclo da Presença oferece um momento de pausa intencional. Cada encontro é conduzido por professores do CPM com décadas de experiência em Mindfulness, trazendo práticas, reflexões e diálogos que nutrem o seu desenvolvimento interior.
Você não precisa ter experiência prévia com meditação. Basta a disposição de se encontrar consigo mesmo.
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O Ciclo da Presença foi criado especialmente para quem vive as pressões do mundo moderno e deseja crescer interiormente.
Lidar melhor com estresse, ansiedade ou sintomas depressivos
Reduzir a reatividade emocional e os piloto automático do dia a dia
Melhorar a atenção, concentração e clareza mental
Cultivar relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros
Desenvolver um olhar mais compassivo e lúcido diante da vida
Praticar com professores experientes e pioneiros no Brasil
Se conectar com pessoas que buscam autocuidado e autodesenvolvimento
Encontrar direção interior e sentido em meio à rotina agitada
Cada encontro semana a semana constrói uma base sólida de habilidades de mindfulness e compaixão.
Habilidades de mindfulness para estar presente e lidar melhor com suas emoções e reações automáticas.
Uma relação mais amistosa e gentil com seus próprios pensamentos, sentimentos e limitações.
Capacidade de reconhecer padrões automáticos e abrir espaço para novas escolhas mais conscientes.
Uma prática constante de reconexão com sua natureza essencial, humana e plena de recursos.
O grupo de professores do CPM é um dos mais qualificados do Brasil em Mindfulness e práticas contemplativas.
Pós-Doutora em Mindfulness e Mindful Eating – Unifesp
Doutora em Mindfulness – Unifesp
Pós-Doutor em Saúde Coletiva – Unifesp
Doutor em Educação – PUCRS
Doutora em Psicologia Clínica – PUCRS
Mestre em Psicologia Clínica – PUCRS
Doutora em Ciências – Unifesp
Faça da prática um encontro semanal ou venha viver um encontro com o grupo. Terças-feiras, às 20h, ao vivo pelo Zoom.
Um espaço na sua semana para meditar, compartilhar e praticar em comunidade.
R$ 197/ mês
Valor cobrado mensalmente.
Uma pausa para conhecer a prática e estar presente com o grupo.
R$ 64,90à vista
Pagamento único para participar de um encontro.
Quer conversar antes de escolher? Fale com o CPM