Informações Importantes
Prazos de confirmação de turma, política de arrependimento e cancelamento, forma de pagamento dos módulos e regras de ausência/reposição.
Informações Importantes da Formação
Prazos, cancelamento, pagamento e regras de ausência
Prazos
Prazo para confirmação da turma: até 7 dias antes do início do curso.
Prazo máximo ideal de conclusão: 12 meses (Módulos Básico, Intermediário e Avançado) + 12 meses (Módulo Certificação).
Arrependimento, Desistência e Reembolso
Direito de arrependimento no prazo legal de sete dias corridos, contado da inscrição, com restituição integral dos valores pagos. A pessoa deverá solicitar, dentro do prazo, à plataforma ou instituição financeira a restituição dos valores.
Após o prazo de arrependimento (7 dias), a desistência deverá ser formalizada por escrito e observará os seguintes critérios:
- a) Antes do início da formação: retenção de 15% do valor total, a título de despesas administrativas e reserva de vaga;
- b) Após o início e até a conclusão do Módulo Básico: serão devidos os serviços já prestados, considerando-se o custo total do módulo já iniciado, e multa de 20% sobre o saldo dos serviços ainda não prestados;
- c) Durante o Módulo Intermediário: serão devidos o custo total das aulas e módulos já realizados ou iniciados e multa de 30% sobre o saldo dos serviços ainda não prestados;
- d) Após a conclusão do Módulo Intermediário: não haverá restituição dos valores pagos, permanecendo exigíveis as parcelas do valor total contratado.
Pagamento dos Módulos e Supervisões
Formação Avançada: os valores de pagamento das 6 primeiras parcelas correspondem aos custos do Módulo Básico, da 7ª à 12ª parcelas correspondem aos custos do Módulo Intermediário e os valores da 13ª à 18ª parcela correspondem aos custos do Módulo Avançado. Caso o número de parcelas difira de 18, aplica-se a proporção de cada terço (1/3) das parcelas correspondendo a cada módulo do Básico ao Avançado.
Formação Completa com Certificação: os valores de pagamento das 5 primeiras parcelas correspondem aos custos do Módulo Básico, da 6ª à 10ª parcelas correspondem aos custos do Módulo Intermediário, os valores da 11ª à 15ª parcela correspondem aos custos do Módulo Avançado e os valores da 16ª à 18ª parcela correspondem aos custos do Módulo Certificação. Caso o número de parcelas difira de 18, aplica-se a mesma proporção das parcelas correspondendo a cada módulo do Básico ao Avançado (27,8% cada) e Certificação (16,7%).
Ausências e Reposições
Em razão do caráter experiencial e profissionalizante da formação, recomenda-se idealmente participação integral nas atividades síncronas obrigatórias, além do cumprimento das atividades assíncronas e avaliações previstas. Considerando participações ao vivo em momento ordinário e reposições extras, exige-se no mínimo participação em 90% das atividades síncronas de cada módulo Básico, Intermediário (1 manhã ou 1 tarde de ausência no total de 5 dias inteiros) e Avançado. No Módulo Certificação exige-se participação integral nas sessões de supervisão.
As ausências em atividades síncronas deverão ser comunicadas ao CPM assim que possível. Quando decorrentes de doença, acidente, luto ou outra situação excepcional devidamente comprovada por atestado ou declaração, a ausência será considerada justificada e não exigirá mentoria individual de reposição, sem prejuízo do dever da pessoa formanda de acessar os materiais disponibilizados e acompanhar os conteúdos trabalhados.
1º Módulo: Básico
1 encontro online ao vivo + Retiro presencial
Encontros ao vivo online — Sáb. 8h–18h
Retiro Presencial — Casa Emaús (Itapecerica da Serra-SP)
O Módulo Básico é composto por 1 encontro ao vivo online em imersão de sábados e um Retiro para compreensão experiencial como praticante e futuro facilitador de Mindfulness.
Programa de Mindfulness do CPM
Os professores do CPM conceberam o Programa de Saúde Mental baseado em Mindfulness, fundamentado nos seguintes protocolos internacionais:
- MBSR – Mindfulness based Stress Reduction
- MBCT – Mindfulness based Cognitive Therapy
- MBRP – Mindfulness based Relapse Prevention
- BMT – Body in Mind Training
- MB-EAT – Mindfulness based Eating Awareness Training
- MSC – Mindful Self-Compassion
- MBHP – Mindfulness based Health Promotion
Programas pesquisados em instituições como UMASS, Oxford, Harvard, Unifesp e Instituto Breathworks. O Programa segue diretrizes internacionais que definem os conteúdos essenciais das Intervenções baseadas em Mindfulness.
O que você irá aprender
- História de mindfulness nas tradições orientais e no ocidente
- Diferentes tipos de meditação, linhagem de Jon Kabat-Zinn e programas contemporâneos
- Elementos que constituem os programas de Mindfulness: neurociência, ciência cognitiva, tradições contemplativas e educação
- O que caracteriza uma Intervenção baseada em Mindfulness e o que pode ser alterado
- Elementos essenciais em um instrutor de Mindfulness
Casa Emaús — Convento Maria Imaculada
📍 Rua Jardim do Convento, 1142 – Itapecerica da Serra–SP
(Portão 1081 — coordenadas: -23.687407, -46.880761)
Aproximadamente 1h / 40 km do centro de São Paulo
Em meio à Mata Atlântica, com área de araucárias e santuário ecológico das Franciscanas de Bonlanden.
💸 A partir de R$ 212/diária (quarto individual), 2 diárias por retiro — incluindo todas as refeições e roupas de cama e banho. Pagamento feito diretamente à Casa Emaús.
📱 WhatsApp: (11) 4666-6090
Módulo: Intermediário
setembro/2026 a fevereiro/2027 — Educação à distância (EaD)
5 Encontros ao vivo — Sáb. 8h–18h via Zoom
5 meses entre os módulos Básico e Avançado, com aulas síncronas ao vivo, conteúdos gravados assíncronos e encontros semanais de Intervisão — prática e estudo coletivo com colegas, incluindo a reflexão sobre os conteúdos gravados.
Conteúdos
- Vivência pessoal e treino de condução das principais práticas de mindfulness
- Funcionamento da atenção e da natureza da mente
- Neurobiologia e visão budista — por que mindfulness começa com o corpo
- Modelo neurocognitivo, funções atencionais e a natureza da prática meditativa
- Desfechos psicológicos de mindfulness
- Fundamentos do inquiry
- A importância da respiração e das pausas
- Diferenças entre famílias de práticas meditativas
- Mecanismos de mindfulness — como mindfulness funciona
- Controle inibitório
- Atitudes fundamentais das práticas de mindfulness (attitudinal foundation)
- Aprofundamento das habilidades de inquiry
- Identificação das reações imediatas frente a gatilhos e como fazer escolhas
- O papel dos pensamentos em nossa experiência emocional
- Terapia, psicoterapia e mindfulness — similaridades e diferenças
- Tríade emocional e três sistemas de regulação emocional
- Teoria sobre autocompaixão e compaixão (base evolutiva)
- Desenvolvimento de competências relacionais e de facilitação de mindfulness
Módulo: Avançado
1 Retiro presencial + 5 Mentorias temáticas online
Retiro Rito de Passagem — Casa Emaús
Treinamento avançado para compreensão experiencial da condução de práticas de Mindfulness. Trabalharemos o embodiment de Mindfulness enquanto instrutores, com conteúdos relacionados à condução e organização do programa como um todo.
- Honrar a própria história e a condução autêntica
- Ambiente de aprendizagem, vulnerabilidade e campo de segurança em comunidade
- O conduzir e o ser conduzido — feedback, teach-back, loveback
- Elementos essenciais (fidelidade) das Intervenções Baseadas em Mindfulness
5 Mentorias Temáticas Online — Sáb. 8h–10h
Temas abordados nas mentorias:
- Critérios de avaliação da facilitação das Intervenções Baseadas em Mindfulness (MBI-TAC)
- Divulgação do programa, palestra introdutória e triagem dos participantes
- Procedimentos para supervisão
- Ética em mindfulness
- Cuidados com a popularização (Mc Mindfulness)
- Mindfulness, sincretismo religioso e contexto sociocultural
Casa Emaús — Convento Maria Imaculada
📍 Rua Jardim do Convento, 1142 – Itapecerica da Serra–SP
💸 A partir de R$ 230/diária (quarto individual), 2 diárias por retiro (tabela 2027). Pagamento feito diretamente à Casa Emaús.
📱 WhatsApp: (11) 4666-6090
Módulo: Certificação — EaD
8 sessões de supervisão individual · 2 grupos do Programa de 8 Sessões
Após concluir os três módulos anteriores, você receberá a certificação de Instrutor em Treinamento e poderá avançar para a certificação como Instrutor formado.
Esta fase é realizada por meio da condução de dois grupos de oito semanas, supervisionados em oito sessões individuais de mentoria online.
Como funciona
- Os grupos podem ser online ou presenciais
- Geralmente constituídos por pessoas do seu próprio círculo de amizade ou conhecidos
- Recomendamos 4 supervisões durante a condução do 1º grupo e 4 durante o 2º grupo
- A condução dos 2 grupos deverá acontecer em até 2 anos após a conclusão do módulo avançado
Supervisão com MBI-TAC
Nos encontros de supervisão, aluno e professor discutirão dúvidas e dificuldades identificadas no processo de condução. Os professores seguirão as diretrizes do MBI-TAC (Mindfulness-Based Interventions – Teaching Assessment Criteria) para avaliação, garantindo que todos os domínios fundamentais para a condução do programa sejam cobertos.
Opção Voluntário SUS
O formando pode ser voluntário, conduzindo grupos para profissionais da saúde do SUS, por meio de parceria com uma OS — Organização Social de Saúde que gerencia unidades de saúde pelo Brasil.
💸 R$ 330/sessão de supervisão individual
Na opção da Formação Completa, esses valores já estão inclusos no investimento.
Víviam Vargas de Barros
Doutora em Ciências – Unifesp
Psicóloga Clínica, Mestre em Psicologia (UFJF) e Doutora em Ciências pela Unifesp, com pesquisa de doutorado sobre o programa de Prevenção de Recaída baseado em Mindfulness para insônia e retirada de medicamentos. É cofundadora e diretora do Centro de Promoção de Mindfulness (CPM).
Validou as escalas psicométricas de Mindfulness MAAS e FFMQ para o contexto brasileiro e é membro fundadora do Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP. Coordena a formação em Terapia Focada na Compaixão na Associação Mente Compassiva (AMeC).
Certificações
- Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) – UC San Diego School of Medicine
- Formação avançada em MBRP – Centre for Addiction Treatment Studies, Inglaterra
- Compassion Cultivation Training – Stanford University e Instituto Nirakara, Espanha
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – Mente Aberta / Oxford Mindfulness Centre
- Diploma em Terapia Focada na Compaixão – Compassionate Mind Foundation (2024)
Experiência
Conduziu mais de 150 turmas de programas de oito semanas de Mindfulness, impactando milhares de pessoas. Realizou programas corporativos em organizações como Itaú, Votorantin e Ernst Young. Autora do livro Mindfulness: Um guia para o autoconhecimento e coautora de artigos científicos e capítulos de livros sobre Mindfulness.
Marcio Sussumu Hirayama
Pós-Doutor em Saúde Coletiva – Unifesp
Fisioterapeuta graduado pela USP, com Mestrado em Ciências do Movimento (Unesp), Doutorado (Unicamp) e Pós-Doutorado em Saúde Coletiva (Unifesp) com foco em Mindfulness. É um dos pioneiros em pesquisa sobre Mindfulness no Brasil, tendo defendido tese sobre o tema em 2014, e é cofundador do CPM.
Experiência Internacional
- Research fellow no Centre for Mindfulness Research and Practice – Universidade de Bangor, Reino Unido
- Research fellow no Center for Mindfulness and Compassion – Cambridge Health Alliance / Harvard Medical School
- Estudos em Japão (Universidade de Tsukuba), Índia (Sahaj Marg) e comunidade contemplativa Nazaré Uniluz (3 anos)
Certificações
- Especialização cardiorrespiratória – Incor
- Certificação em Yoga – Ananda Marga
- Professor de Qi Gong e Alquimia Interna (Medicina Chinesa, 6ª geração da linhagem Agulha de Ouro)
Experiência
Realizou mais de 100 workshops, retiros e treinamentos em Mindfulness, impactando milhares de pessoas. Atuou como pesquisador no Instituto de Saúde da Secretaria Estadual de São Paulo.
Vera Salvo
Pós-Doutora em Saúde Coletiva – Unifesp
Nutricionista, Doutora em Ciências pelo Departamento de Medicina Preventiva da Unifesp (com pesquisa sobre diabetes, obesidade e dislipidemia em populações indígenas e nipo-brasileiras) e Pós-Doutora em Saúde Coletiva pela Unifesp. Colunista do site "Eu Vejo".
Certificações
- Instrutora de Mindfulness certificada pelo Centro Mente Aberta (Unifesp)
- Formação em Mindful Eating (MB-EAT) – Califórnia
- Formação em desenvolvimento da compaixão baseada em Mindfulness – Instituto Cultivo, México
Experiência
- 20 anos de docência no ensino superior, incluindo 8 anos como coordenadora de curso
- Palestrante em conferências nacionais e internacionais de nutrição e Mindfulness
- Mais de 80 grupos de Mindfulness e alimentação consciente em contextos públicos e privados
- Idealizadora do Primeiro Protocolo Brasileiro de Mindful Eating
- Criadora de dois programas adaptados ao contexto brasileiro: Mindful Eating para Saúde e Mindful Eating Terapêutico
Mayra Machado
Doutora em Ciências – Unifesp
Terapeuta Ocupacional (UFPR), Mestre e Doutoranda em Ciências pelo Departamento de Psicobiologia da Unifesp. Pesquisadora colaboradora no Núcleo de Pesquisa em Saúde e Uso de Substâncias (NEPSIS) e no Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP.
Certificações
- MBRP (Mindfulness-Based Relapse Prevention) com Dra. Sarah Bowen – MBRP Brasil / Unifesp
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – Oxford Mindfulness Centre
- Formação em Mindfulness – Centro Mente Aberta (Unifesp)
Combina sua formação em terapia ocupacional com metodologias de Mindfulness baseadas em evidências para suporte à saúde mental e bem-estar.
Breno Irigoyen de Freitas
Psicologia Clínica – PUCRS
Psicólogo Clínico, Mestre em Psicologia Clínica pela PUCRS (com pesquisa sobre Terapia de Aceitação e Compromisso para mulheres com sobrepeso e obesidade) e Doutorando em Psicologia pela UFRGS. Instrutor de Mindfulness e professor no ensino superior.
Certificações
- Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) com Dra. Sarah Bowen – MBRP Brasil / Unifesp
- Body in Mind Training (BMT) – modelo neurocognitivo do King's College London, com PhD Tamara Russell (prática de Mindfulness baseada em movimento)
Experiência
- Coordenador do Programa SENTE (educação socioemocional e Mindfulness em escolas públicas)
- Grupos com adolescentes e adultos voltados para promoção de saúde
- Atendimento clínico em Psicologia
Angélica Adamoli
Doutora em Psicologia Clínica – PUCRS
Educadora Física, Mestre em Ciências (UFPel) e Doutora em Psicologia Clínica pela PUCRS. Profissional de Educação Física no Hospital de Clínicas de Porto Alegre, onde realiza atividades de assistência, ensino e pesquisa. Sua pesquisa de doutorado examina os efeitos de intervenção baseada em Mindfulness em pessoas em hemodiálise.
Certificações
- Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) com Dra. Sarah Bowen – MBRP Brasil
- Body in Mind Training (BMT) – modelo neurocognitivo do King's College London, com PhD Tamara Russell
- Especialização em Cuidados Psicossociais (UFPel)
- Especialização em Educação Física Adaptada e Saúde (UGF)
Pesquisa e Afiliações
- Grupo de Pesquisa em Avaliação e Atendimento nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (GAAPCC – PUCRS)
- Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP
Conduz programas de Mindfulness para populações gerais e clínicas, integrando movimento consciente à prática meditativa.







